为了避免知网查重过度修改，首先要保持原文风格，尽量不改变原文句式和思路。其次，可以适当增加一些引用和注释，让文本更加丰富。另外，可以尝试使用一些同义词替换，但要注意保持句子通顺。最后，建议对比查重结果，适当调整修改量，避免过度修改，保留原文核心内容。

在避免知网查重过度修改的过程中，可以尝试使用不同的查重工具，比较各工具的修改建议，选择合适的修改方案。同时，可以结合人工审查，对修改结果进行逐一确认，确保修改不会影响原文意思和表达。另外，建议定期更新查重工具，保持对文本修改的灵活性和准确性，避免过度修改带来的负面影响。